6月に入り梅雨を思わせる日々が続くかと思えば、肌寒くて半そで失敗の日があるこの頃。
南丹市ではこの時期、至る所でホタルを見ることが出来ます。
先日、男性利用者さんがペッボトルに20匹程度の昆虫を入れて私に「子供さんと見てください！」と渡されました。その昆虫はなんとホタル！家の前の川に今年もたくさん飛んでいたので我が家の子供達のために、採集してくださったのです。
早速その日の晩、部屋を真っ暗にして家族でホタル観賞。子供たちは「こんなに綺麗な光は初めて見る！」と大興奮でした。（もちろんホタルはその日のうちに元の場所へ帰しました。）
南丹市には、いくつかのホタル観賞スポットがあります。是非見に来てください。

㊸コラム「８０歳の筋肉系スーパーばあちゃん」

その女性、年齢は80歳。
握力30㎏。片足立ちは楽に10秒以上！（最後まで測れば1分は出来ている）
膝の筋力は走れるだけの筋力があり、自転車に乗り、軽トラもブイブイ運転。もちろん、畑もします。そして、御詠歌もしています。
名前は中山さん。（仮名）
今の状態だけ聞くとどこが悪いのだろうと思いますが、とても苦労されています。
若い時から市の職員として働き、子育てに奮闘。さらに、そこから自分の母親の介護もされました。その時からすでに股関節の痛みを自覚されていたそうですが、介護をしていたため病院にも行かず、我慢されていました。その後、母親を看取り、しばらくして痛みがひどくなり病院を受診。
病名は変形性股関節症で、人工関節の手術を勧められたそうです。本人も痛みで動けないため、すぐに決断されました。手術を受け痛みなく歩けるようになり、退院された後すぐに、sukkuへ見学に来られました。そして、週1回のご利用開始となりました。
利用が始まってすぐに、この方はただ者ではない事が分かりました。
中山さんは、足の筋肉・腕の筋肉が非常に発達しているのです。年齢から考えても説明できないくらい筋肉のボリュームがあります。そして、運動効果も高く認めています。本人も「私は昔から筋肉がつきやすいし、結構力はありますよ！」とよく話されます。
実際、Sukkuのマシントレーニングを楽々と出来てしまうのです。最初は筋肉痛になって家での生活に支障が出てもいけないので負荷は軽めに設定しているのですが、どれも物足りないらしく「もっときつくしてください！」とおっしゃられます。私も少しムキになり、すごく負荷を重く設定しました。すると中山さんは「これでちょうどぐらい！」と、けろり。
年齢はただの数字。そう思わせてくれる女性です。
そんな中山さんですが、普段から姿勢が良く所作もとても綺麗なんです。
トレーニング中もほかの利用者さんから一目を置かれていますし、みんなの見本になっています。色々な方に「あの人きれいに運動しはるな～。どこが悪いんやろ？」とよく聞かれます。所作が綺麗な方の特徴ですが、指先の伸ばし方が綺麗です。ぴんと伸ばすのではなく、曲がっているのでもなく、独特の指の使い方がさらに姿勢と所作を良くしているように見えます。
そして中山さんの最大の特徴は、決して弱音を吐かず、一生懸命取り組まれるところです。
自然と皆の見本となる方ですので、他の利用者さんが「今日はしんどいから運動したくないわ～」と言っても「大丈夫？」などは言いません。
「しんどくても頑張る！」とその方を鼓舞する発言をされます。私達スタッフが声掛けするよりもはるかに効果的で、その方も「あんたに言われたら、頑張らなしゃーないわ。」と言って運動に取り組まれます。
中山さんがご利用くださっている日は、利用者さん全員が女性です。その日は中山さんを筆頭に、とてもポジテイブな雰囲気で終始時間が進みます。ですので、他の利用者さんもほとんど休むことがありません。私も安心して仕事に取り組めていますし、穏やかな気持ちでいられます。
普段私たちは利用者さんに気持ちよく過ごしてもらおうと思って接していますが、逆に気持ちよく仕事をさせて頂いている様です。
そんな気持ちにさせてくれる中山さん。これからも、筋肉と年齢は関係ないことを実証していきましょう！（おしまい）

次回コラム「私は、立って歩きたい。」