こんにちは、スツールの竹内靖博です。　早い桜が散り、初々しい緑色の葉っぱが狭ーい居場所から顔を覗かせ、広い世界へと広がろうとしています。まるでフレッシャーズのように。我が家のフレッシャーズ達も、自分を信じて突き進め。　ボクとカヨは見～て～る～だ～け～！

桃山御陵さんでの週2回のトレーニングも1年が過ぎ、ついに100回です。まさかこんなに続くとは夢にも思わず、それどころか生まれ育った御陵さんまでわざわざ30分掛けて運動するとは、、、　ホントに分からんもんです。　分からんもんですが、心の声を聴いて欲するままにとりあえず素直に動いてみると、これまで辿ってきた道のりの繋がりが見えてきて、ここにいる意味が少し分かります。

トレーニングに来ているおじさん・おばさん、おじいちゃん・おばあちゃんがとにかく面白い！　じっーと見ていると、みなさん自分なりに開発したトレーニングメニューを黙々とこなしてはります。その場で軽やかにスキップしたり、石のベンチを使って体をギューギューと逆方向に思いっきり反らしたり、階段を下り始めたかと思うと途中でサッと上って来て、またサッと下りて、また上ってを繰り返したり。とにかく好き放題。自由、自由、そこには自由しかない！　着ている服もそうですよ。　あるおじさんは、黒いシャカパンに上着は真っ赤なウインドブレーカー（エメラルドグリーンのウインドブレーカーもお持ち）、チャックを開けると中も真っ赤なポロシャツ、その下は白のハイネックシャツ（着過ぎです）、眼には恰好いいアスリートサングラス、でも帽子はテンガロンハット（なんで）。

あるおばさんは、バリバリの山登りの服装です。動きやすそうな黒いズボンに、薄いピンクのウインドブレーカー、かわいい丸眼鏡を掛けて、そして頭にはスカイブルーのベレー帽。最高でしょう、、、　こんなてんでバラバラな彩りなのに、着こなせちゃうんですよね、シニア世代は！　それは何故か？　明快です。。懐が深いからです。何者も何物も受け入れる度量があり、いつもチカラが抜けていてフラットだから、ドアが少し開いているんですよね。　野田敦子さんの連載コラムにも書かれている、まさしく1人ダイバーシティ。　チカラが抜けている分、何か起これば瞬時にチカラを込めることができる。ギターやドラムもそうなんですよねー、どれだけチカラを抜けるかに掛かっています。その方が瞬時にパワー演奏ができるし、疲れないしね。　しかしみなさん、抱えてることも必ずあるはず。言うことを聴かなくなった体、死へと向かっていく孤独な心。　そこにある危機に立ち向かうシニア世代の方はみんな、ほんとにスゴイ！　御陵さんの空・木々・石・おじさん・おばさん、全てからパワーを頂いてます。

時折お客さんから、ストイックですね～とか、よく続きますね～、とか言われますが、秘訣はたったひとつ。

しんどい時、疲れてる時こそ、行くんです。　前向きな人々を見ながら、自然を感じながら、トレーニングすると、しんどさなんてどっかへ吹っ飛びます。そんな場所がひとつでもあれば支えになりますね。

ついでに最近の我が家の庭の様子です↓